| Protein-Müsli (1 Portion) | Menge | Eiweiß | KH | Fett | Brennwert | ||||||
| Protein Müsli, Cranberry-Pflaume | 50 | g | 23 | g | 9 | g | 6 | g | 190 | kcal | |
| Speisequark, Magerstufe | 250 | g | 30 | g | 10 | g | 1 | g | 170 | kcal | |
| Sojaflocken | 25 | g | 10 | g | 1 | g | 5 | g | 99 | kcal | |
| Protein 96, Schoko | 15 | g | 13 | g | 0 | g | 0 | g | 58 | kcal | |
| Gesamt | 340 | g | 76 | g | 20 | g | 12 | g | 517 | kcal | |
| Alle Angaben gemäß FDDB.info, die Werte sind gerundet. Die tatsächlichen Nährwerte können je nach Art und Beschaffenheit der Lebensmittel und der Genauigkeit der Abmessung von diesen Angaben abweichen. | |||||||||||
| Erklärung: KH = Kohlenhydrate | |||||||||||
Variante 2
| Protein-Müsli (1 Portion) | Menge | Eiweiß | KH | Fett | Brennwert | ||||||
| Protein Müsli, Cranberry-Pflaume | 50 | g | 23 | g | 9 | g | 6 | g | 190 | kcal | |
| Speisequark, Magerstufe | 250 | g | 30 | g | 10 | g | 1 | g | 170 | kcal | |
| Sojaflocken | 25 | g | 10 | g | 1 | g | 5 | g | 99 | kcal | |
| Protein 96, Schoko | 15 | g | 13 | g | 0 | g | 0 | g | 58 | kcal | |
| Gesamt | 340 | g | 76 | g | 20 | g | 12 | g | 517 | kcal | |
| Alle Angaben gemäß FDDB.info, die Werte sind gerundet. Die tatsächlichen Nährwerte können je nach Art und Beschaffenheit der Lebensmittel und der Genauigkeit der Abmessung von diesen Angaben abweichen. | |||||||||||
| Erklärung: KH = Kohlenhydrate | |||||||||||
